„Es ist das erste seiner Art in Frankreich“: In Cannes und auf der Insel Sainte-Marguerite findet bald ein Seminar zum Thema Schlaf und Schlaflosigkeit statt

Am 28. und 29. Juni findet im Fort Royal auf der Insel Sainte-Marguerite ein immersives Seminar zum Thema Schlaf statt : Rund fünfzehn Referenten unterschiedlicher Herkunft bieten Vorträge und Workshops zum besseren Verständnis und zur Behandlung von Schlafstörungen an. Initiatorin ist Claire Thomas, promovierte Naturwissenschaftlerin und Gründerin von Objectif sommeil.

Warum dieses Seminar?

Ich selbst litt an chronischer Schlaflosigkeit. Ich wurde von einem Experten zum anderen geschickt, zwischen Schulmedizin und alternativen Methoden. Ich brauchte einen Ort, an dem ich mein Problem analysieren, alles über Schlafmittel erfahren und verstehen konnte, wann es wirkt und wann nicht. Dies ist das erste Seminar dieser Art in Frankreich.

Was macht dieses Treffen einzigartig?

Es gibt internationale Schlafkonferenzen ausschließlich für Ärzte und Forscher oder Wellness-Messen. Ich wollte etwas Interdisziplinäres. Die Idee ist, die neuesten Fortschritte und Empfehlungen für einen optimalen, sicheren Behandlungspfad zu vermitteln. Das Schlafproblem ist hochkomplex und multifaktoriell. Wir müssen die Dinge in einer ganz bestimmten Reihenfolge angehen. Wir gehen nicht zu einem Hypnotherapeuten, Coach oder Geobiologen, wenn wir potenziell von Schlafapnoe bedroht sind.

Wie haben Sie das Programm gestaltet?

Durch die Entwicklung eines wirklich multidisziplinären Behandlungspfades. Ein Schlafpsychiater bespricht zunächst mögliche medizinische Ursachen, wie beispielsweise Schlafapnoe. Ein auf Neuropsychologie spezialisierter Psychologe bespricht verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten, wie kognitive und Verhaltenstherapien. Anschließend werden alternative Ansätze in Betracht gezogen: Sophrologie, Hypnose, Ernährung, Coaching, Geobiologie, Kunsttherapie und mehr.

Ein Wort zum Inhalt?

Es wird Konferenzen, Workshops, kurze Demonstrationen von jedem Redner und Momente zum freien Experimentieren geben: Verkostung von Brainfood mit einem Mikronährstoffberater, Sinneserfahrung mit der Djembe und Gesang zur Begrüßung der Nacht, Energie tanken mit Yoga, Konferenzen zu Neurowissenschaften oder Neuropsychologie, thematische Coaching-Workshops, Videointerventionen durch einen Mentalisten … Es wird auch Zeit für Mahlzeiten, Entspannung oder sogar freie Zeit für einen Besuch des Unterwasser-Ökomuseums geben.

Und Ihre Rolle dabei?

Mein Ansatz besteht darin, unser Gehirn mit Informationen zu füttern, damit es uns dienen kann, anstatt uns dazu zu zwingen. Die Neurowissenschaft ist der grundlegende Baustein, der alles überwacht: wie das Gehirn funktioniert, seine Bedürfnisse, seine Blockaden, seine Empfehlungen … Sie bietet eine neue Perspektive auf den Schlaf. Wir erzwingen den Schlaf nicht; wir schaffen die Voraussetzungen dafür, dass er zurückkehrt.

Mehr erfahren Preis: 290 Euro (inkl. Boot, Konferenzen, Workshops, persönliches Coaching, Mahlzeiten, Unterkunft, Wellness-Aktivitäten).

Informationen unter objectif-sommeil.com/seminaires oder telefonisch unter 06.68.62.20.27.